脳を活かす勉強法

こんにちは！アドバイザーのNaomiです(＾▽＾)/いつも栄校のブログを見て下さって有難うございます！今週から栄ブログは(緊急お知らせ事項を除き）毎週火曜日に更新して参りますのでどうぞ宜しくお願い申し上げます...ｍ(＿ ＿)ｍ　

今回はワタクシが最近読んだお勧めの本をご紹介致します！！

私は最近、脳科学という分野にすごく興味があります。脳はまだまだ解明されてない部分が沢山あるんですよね！？「歳を取ると記憶力が悪くなるという説」は必ずしも正解ではないようですよ！詳しく知りたい方は受付で「ブログ見た！」と声を掛けて下さいね（（‐＾▽＾‐）

さて、この本　『脳を活かす勉強法』　（茂木　健一郎　著）は、シンプルですごく分かり易かったですよ。一部ですが例えば...

「脳は何かを達成するたびに、どんどん強くなる」

ある程度の負荷が掛かる状況で何かにトライし、それが達成されると“ドーパミン”という快感物質が分泌されて脳は満足状態になり、更にそれを得ようと行動を繰り返すうちその部分が更に強化されるそうです！

私たちも普段の英語学習で 、「単語が聞き取れるようになった！」や「レベルＵＰした！」「TOEICの点数が上がった！」といった経験を積み重ねると、更に頑張ろうって思えますよね？！これ科学的根拠があったんですね～w(ﾟoﾟ)w 。大事なのは「ヤッタ＼(＾▽＾)／！」という感覚。簡単過ぎても難し過ぎても脳は喜びません。程好い高さのハードル越えが上達、脳の強化への近道なんですね。皆さんの中でエルワンのレッスンが「私にはあまりにも難し過ぎて手に負えない...(ＴｍＴ)！」や「俺には簡単過ぎて生ぬるいゼヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡」なんて方が万が一にもいらっしゃいましたらアドバイザーに声を掛けて下さいね。緊急カウンセリングです(￣ー￣)*キラﾘｯ。

「鶴の恩返し勉強法」

短期記憶と長期記憶、という言葉を耳にしたことはありますか？台所に行ったらあれをしよう（と考えている内容）だとか、メモ出来ない状態で咄嗟に聞いた電話番号など、瞬間的に覚えておく方が前者、後者は幼い頃の想い出や自分の名前、といったずっと忘れないもの。学生の頃、一夜漬け派だった私は短期記憶をフル活用していたわけですが、折角覚えた英単語などはどうにか貯蓄して行きたいものですよね... llllll(-_-;)。

記憶は脳の側頭連合野という部分に蓄えられるそうです。側頭連合野は視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚といった五感を司る部分。ですので英単語を覚える際も黙読するだけではなく、声に出して読んだり、耳で聞いたり、手で書いたりした方が記憶に定着し易いのだそうです。 紙に書きなぐったり、ブツブツ言ったりしながら勉強する姿はとても人様に見せられない（そのくらいの没頭感で勉強しよう）、という事で「鶴の恩返し」と名づけられたようですね(￣ー￣)ｂ

また覚える時には「記憶回路」という特別な回路を通す必要有。それは、

①英文を見る　②そこから目を離す　③思い出して書く　④これを繰り返す

繰り返しにより、脳に「重要」と判断させ得れば長期記憶として定着成功！ということになる訳ですね。 そう言えば、リンガフォン教材の中に、「英文を見て覚えましょう。覚えたら手で隠して書き出してみましょう。完璧になるまで続けましょう」という指示の問題、ありましたね 。理に叶っています(*^-^)ｂ

私は暗記する際英単語はノートに一行二行...と書き綴っていましたが、前に書いたものが視界に入っていたとすると効率は全く良くなかった訳ですね・・・ Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

他にも「 あなたの弱点が得意分野になる瞬間」や「予想可能なことと意外性が混在してこそ脳は"楽しい"と感じる」など興味深い内容が載っていました。

ノウミソの可能性は我々自身の可能性です!　さあ、「ヤッタ＼(＾▽＾)／！」との達成感を要所要所でゲットしつつゴールに向かって驀進していきましょう！！

See　You！